Saúde

Depressão

Nunca despreze as pessoas deprimidas. A depressão é o último estágio da dor humana.
Augusto Cury

É tão difícil para mim falar um tanto abertamente disso, pois estar com um sorriso não e mais fácil, sei que todos temos nossos momentos de preocupação, angústias, tristezas, mas cada um sabe o limite que pode aguentar.

Falar abertamente sobre uma doença que não é vista como tal para muitos e sim por falta de Deus no coração e complicado. Pois sim, eu sei que falar isso é a mesma coisa que dizer que não creio n’Ele, mas é muito ao contrário. Pois posso ter Deus em meu coração e mente e ainda sim ter depressão.

Vamos agora dizer o que e depressão segundo especialistas: “Depressão (CID – F33) é uma doença psiquiatra crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterízada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbio de sono e do apetite.”

Será que é estranho, eu dizer que tenho sintomas de depressão desde nova, entre os meus 10/ 12 anos, mais foi só no meus 20 anos, basicamente há 2 anos atrás que comecei a tomar remédios controlados para a depressão e ansiedade e para dormir como tal.
Não sei dizer se é assim com todo mundo, mais em meu consciente eu sempre soube que havia algo ‘errado’ comigo. Pois eu na escola fazia acompanhamento com psicóloga na qual eu acabei criando um gosto, por não ter com quem conversar / desabafar sobre cosias difíceis, com meus pais e alguns amigos.
Mas a pergunta de 1 milhão e POR QUE UMA CRIANÇA DE 10/12 ANOS TEM DEPRESSÃO? Creio que no meu caso foi primeiramente problemas de baixa autoestima, problemas familiares.
E tão estranho pensar nisso, depois de +/- 10 anos, mas lembro tão bem dos motivos por ainda ter alguns me assombrando. Posso dizer que era uma menina extremamente tímida, introvertida e pouco comunicativa, quase que o oposto de agora. Era madrinha, mais tinha o rosto um pouco mais cheio – dito como falsa magra -, era mediana nos estudos – porém demorei muito para ler. Lembrando aqui me via como um patinho feio e tinha certeza que as pessoas ao meu redor me viam da mesma forma. E com isso fui casa vez me encolhendo e ficando na minha. Até a primeira vez que tentei me matar, algo que não tinha colocado para fora até o momento. (Não façam isso pelo amor). Passei os anos “bem”, sem ninguém da minha saber sobre esses acontecimento e sem suspeitar dos surtos que eu tive.
Mas foi até eu engravidar, onde estava começando a ficar difícil sorrir, e fui vindo a perceber nesses últimos anos como eu aprendi a esconder os meus sentimentos da minha família. 
Se bem me lembro, não deve ter isso no meu Diário de Gravidez, mas quando descobri que estava grávida tentei me matar, ou pelo menos abortar ( pode ter um post aqui sobre) – e já estou vendo que vai ter muita gente que vai me julgar -, mais eu estava Fazendo faculdade e desempregada.  Lembro que tomei todos remédios que encontro em casa e estava torcendo para que desse certo, mais felizmente não deu, porém o que me veio foi a culpa gritante e os pesadelos que eu estava passeando por causa da gravidez indesejada, entretanto eu estava me apaixonando pela sensação de ter a minha filha dentro de mim.
Porém foi pouco tempo depois que minha filha nasceu que acabei por ter depressão pós parto e que com o tempo se “transformou” na Depressão Normal.
Para não fazer mal a minha pequena, comecei a passar com psiquiatra e tomar remédios mais tentei me matar com o remédio, tomei bastante e minha psiquiatra ficou abismada por eu não ter precisando ficar internada. E des daquele dia meu remédio e controlado pelos outros. Mas já faz 1 ano que não tenho nada, por vezes tenho pensamentos mais tentar nada.

Antidepressivos tratam a dor da Depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam angústia da solidão
Augusto Cury

Em suma ainda estou em fase de tratamento, só esperando passar, pois olhando para alguma aspectos da minha vida é muito difícil conviver com uma doença e ainda ser julgada por ela, onde falam que e frescura, falta do que fazer, ou até falta de Deus, mais só quem passa por isso sabe verdadeiramente o que é.
Uma das coisas que sei e que  passar pelo que eu passei , e ainda passo não é fácil, perdi empregos por ter que ir em psiquiatra, s escutar ainda de familiares que é falta de Deus ou que estou assim por não ter emprego e não fazer nada. Mais a das coisas que sei com certeza é que mesmo no começo eu ter feito algo para um serzinho que estava dentro de mim, ela é a única coisa que me faz ter forças, pois estou a fazer tudo para dar o melhor para ela.
Pois o que mais quero é dar um sorriso verdadeiro, mesmo que seja verdade que ainda somos capazes de momentos felizes apesar de grande parte de nós estarmos nós sentindo para baixo.

Se você está deprimido, vocês está vivendo no passado.
Se você está ansioso, você está vivendo no futuro.
Se você está em paz, você está vivendo no momento presente.
Lao Tzu

Tem um videio no Youtube que foi me mostrado pela minha psiquiatra que acho bem interessante para podermos entender um pouco mais sobre o que é depressão.

Segue link: https://www.youtube.com/watch?v=T2XLwjy65LA

Maternidade

Chega de Tetê!

Não sei vocês, mais desde quando a Naomi tem uns 6 meses, escuto que já está na hora dela parar de mamar, que e impossível eu ainda ter leite, ela esta fazando o peito de chupeta, e que ela vai ficar igual a um primo de segundo grau meu que com 5 anos levantava a blusa da mãe não importando onde estava para mamar.

Isso me irrita muito, pois quem vem falar isso são pessoas próximas, familiares, amigos. Mas os piores são os familiares, que sempre encontram um motivo para me criticar e criticar como estou criando a Naomi.

O pior é elas falando que a pequena só vai parar de mamar se eu engravidar de novo, parece que estou rogando praga, por vezes sou bem educada e dou um sorriso concordando para não entrar em briga.

Mas é isso toda hora e ficam falando e falando e menosprezam o vínculo que fiz por causa da amamentação e os ensinamentos de que a Naomi e livre pra decidir se quer parar ou não.

Eu, com sinceridade, quero muito que a Naomi mame até não quer mais, mas novamente vivemos em uma sociedade onde pessoas que pensam diferente é errado. Sei que não estou dando se mamar para ela para alimenta-la, pois agora com a idade dela ele é um mero complemento. Mas sinto que sempre que ela mama estamos um pouco mais conectadas, onde ela se sente mais amada e vão criando autonomia para parar sozinha.

A pediatra dela até hoje não reclamou dela continuar mamando, mas caso diga algo irei conversar e ir tirando aos poucos o peito da Naomi. Sei que vou sentir muita falta dos nossos momentos.

Receitas

Bolo de Iogurte

Hoje foi dia de fazer bolo! Bem diferente, para quem não tem esse costume. de comer nada de iogurte natural. Mas a minha mãe gostou bastante.

Segue a receita:

Ingredientes

•4 ovos

•1/4 do copo de óleo

•1 copo de iogurte (usado para  as demais medidas)

•2 medidas do copo de farinha

•2 medidas do copo de açúcar

•1 colher de sopa de fermento

Modo de preparo

1. Bata os ovos, o óleo e o iogurte no liquidificador durante 5 min.

2. Em um bowl, penere a farinha e o açúcar.

3. Acrescente a massa do liquidificador e misture bem.

4.Despeje a massa, em uma assadeira redonda, untada  e enfarinhada, ou com açúcar e canela.

5.Leve ao forno, pré aquecido a 180°C, até assar.

6. Espere esfriar e sirva

Maternidade · Sem categoria

Primeiro Resfriado

Como é difícil lidar com o primeiro resfriado de um bebe quando se é mãe de primeira viagem. Minha pequena acabou ficando resfriada. Está ruim desde quarta-feira (28/06), eu havia levado ela ao PS na sexta-feira (23/06) por achar que ela estava espirrando muito e tava tendo um pouco de dificuldade para respirar. A médica disse que não era nada de mais e era só fazer inalação e colocar rinosoro que iria melhorar.

Fiz tudo isso e nada a minha pequena voltar a respirar melhor. Ela veio piorando, mas eu sempre tomei o cuidado de deixar ela bem protegida contra essas mudanças loucas do tempo, principalmente aqui em S.Paulo onde uma hora esta um calor de 29°C e de repente esta 16°C.

Mas com a piora dela, ela vem dormindo menos, tem uma falta de ar tremenda, não vem conseguindo mamar direito. E minha preocupação vem crescendo cada vez mais.

Ser mãe de primeira viagem é isso preocupações em cima de preocupação e sempre se culpando pelas coisas que acontecem com o bebê.